Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dâu Chuối Mát Lạnh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thái Y NaCách làm sinh tố dâu chuối mát lạnh
Sinh tố dâu chuối đơn giản nhanh gọn, chỉ trong khoảng 5-10 phút bạn có thể hoàn tất ly sinh tố mát lạnh thưởng thức giải nóng ngay rồi nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
1 Trái
Chuối
5 Trái
Dâu tây
180 ml
Sữa tươi
1 Hũ
Sữa chua
1 Muỗng canh
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ. Dâu tây bỏ cuống cắt nhỏ. Nếu bạn thích hương vị chuối hãy sử dụng nhiều chuối hơn, và ngược lại. Có thể đông lạnh chuối và dâu tây trước đó.
* Bước 2
Cho chuối và dâu tây đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào mật ong, sữa chua. Bật máy xay nhuyễn rồi thêm đá viên rồi xay nhuyễn mịn là được.
* Bước 3
Sinh tố dâu chuối đơn giản nhanh gọn, chỉ trong khoảng 5-10 phút bạn có thể hoàn tất ly sinh tố mát lạnh thưởng thức giải nóng ngay rồi nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne