Trang chủ Công Thức Pasta cá ngừ Cách làm Pasta cá ngừ
Pasta Cá Ngừ yêu thích

Pasta Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tammy Le

Cách làm Pasta cá ngừ

Pasta cá ngừ​ là món ăn mang phong cách Tây, có hương vị thơm ngon, lạ miệng, hơn nữa, cách chế biến món ăn cũng rất đơn giản từ việc phối hợp nguyên liệu đến cách nấu, nhưng hương vị thì vô cùng tuyệt vời! Bạn có thể bổ sung vào thực đơn bữa sáng của gia đình với món ăn vô cùng tiện lợi này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Mì Ý

1/4 Chén

Dầu olive

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/4 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1 Hộp

Cá ngừ

200 Gr

Rau

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì trong nồi nước sôi có bỏ chút muối. Vớt mì ra để ráo nước rồi trộn với chút dầu để mì được bóng và không dính vào với nhau. Bắc 1 cái chảo sâu lòng trên bếp, cho dầu olive vào đun sôi, sau đó cho tỏi băm và ớt bột (bạn có thể cho nhiều thêm nếu thích ăn cay) vào phi thơm.
Luộc mì trong nồi nước sôi có bỏ chút muối. Vớt mì ra để ráo nước rồi trộn với chút dầu để mì được bóng và không dính vào với nhau. Bắc 1 cái chảo sâu lòng trên bếp, cho dầu olive vào đun sôi, sau đó cho tỏi băm và ớt bột (bạn có thể cho nhiều thêm nếu thích ăn cay) vào phi thơm.

* Bước 2

Sau đó cho cá ngừ hộp vào, dùng nĩa đè xuống, trải đều ra, cho muối vào cho vừa ăn, sau đó vặn nhỏ lửa xuống, tiếp tục đun cá ngừ, nếu thấy khô thì bạn cho 1 chén nước vào nhé.
Sau đó cho cá ngừ hộp vào, dùng nĩa đè xuống, trải đều ra, cho muối vào cho vừa ăn, sau đó vặn nhỏ lửa xuống, tiếp tục đun cá ngừ, nếu thấy khô thì bạn cho 1 chén nước vào nhé.

* Bước 3

Cho mì Ý sợi dẹt đã luộc vào đảo đều, sau đó là rau chân vịt (arugula), nếu không thích rau chân vịt, bạn có thể thay thế bằng những loại rau cải dễ tìm hơn như cải ngọt, cải ngồng... đều được, dùng cây gắp đảo nhẹ nhàng cho đến khi rau chín là tắt bếp.
Cho mì Ý sợi dẹt đã luộc vào đảo đều, sau đó là rau chân vịt (arugula), nếu không thích rau chân vịt, bạn có thể thay thế bằng những loại rau cải dễ tìm hơn như cải ngọt, cải ngồng... đều được, dùng cây gắp đảo nhẹ nhàng cho đến khi rau chín là tắt bếp. Cho mì Ý sợi dẹt đã luộc vào đảo đều, sau đó là rau chân vịt (arugula), nếu không thích rau chân vịt, bạn có thể thay thế bằng những loại rau cải dễ tìm hơn như cải ngọt, cải ngồng... đều được, dùng cây gắp đảo nhẹ nhàng cho đến khi rau chín là tắt bếp.

* Bước 4

Dọn ra dĩa và thưởng thức nóng nhé. Pasta cá ngừ thơm ngon, tiện lợi, giàu chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ là món ngon khoái khẩu mới cho cả nhà bạn đấy.
Dọn ra dĩa và thưởng thức nóng nhé. Pasta cá ngừ thơm ngon, tiện lợi, giàu chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ là món ngon khoái khẩu mới cho cả nhà bạn đấy. Dọn ra dĩa và thưởng thức nóng nhé. Pasta cá ngừ thơm ngon, tiện lợi, giàu chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ là món ngon khoái khẩu mới cho cả nhà bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Pasta cá ngừ Mì Ý Dầu olive Tỏi băm Bột ớt paprika Cá ngừ Rau Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Pasta Cá Ngừ Pasta Cá Ngừ
sao : Tammy Le
Bánh Mì Nướng Kiểu Ý Bánh Mì Nướng Kiểu Ý
sao : Tammy Le
Bánh Mì Kẹp Thịt Xông Khói Nướng Bánh Mì Kẹp Thịt Xông Khói Nướng
sao : Tammy Le
Bánh Bao Hình Gấu Trúc Bánh Bao Hình Gấu Trúc
sao : Tammy Le

Món ăn tương tự

Pasta Cá Ngừ

Pasta Cá Ngừ
Bánh Hạnh Nhân Dừa

Bánh Hạnh Nhân Dừa
Bánh Bột Nếp Nước Cốt Dừa

Bánh Bột Nếp Nước Cốt Dừa
Bánh Mì Nướng Kiểu Ý

Bánh Mì Nướng Kiểu Ý
Bánh Mì Kẹp Thịt Xông Khói Nướng

Bánh Mì Kẹp Thịt Xông Khói Nướng
Bánh Tiramisu Không Cần Trứng

Bánh Tiramisu Không Cần Trứng
Bánh Bao Hình Gấu Trúc

Bánh Bao Hình Gấu Trúc
Latte Sữa Trà Xanh

Latte Sữa Trà Xanh
Bánh Bông Lan Mật Ong Nhật Bản

Bánh Bông Lan Mật Ong Nhật Bản
Gỏi Cuốn Pad Thái

Gỏi Cuốn Pad Thái
Đùi Vịt Ngũ Vị Nướng Giấy Bạc

Đùi Vịt Ngũ Vị Nướng Giấy Bạc
Bánh Mì Sandwich

Bánh Mì Sandwich
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne