Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói

Khoai Tây Nướng Trứng Thịt Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

kamikamiha

Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như khoai tây, trứng, một ít phô mai, một chút thịt xông khói là bạn đã có ngay bữa sáng ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể rồi. Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói nhanh chóng, dễ dàng cho các mẹ làm trong những buổi sáng bận rộn đấy, lưu lại công thức ngay nha. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

2 Củ

Khoai tây

2 Nhánh

Ngò tây

1 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

10 Gr

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, để ráo nước. Đun sôi nồi nước, cho khoai t6ay vào hấp cách thủy đến khi chín thì lấy ra, cắt 1/4 theo chiều ngang rồi bỏ phần nhỏ, chỉ lấy phần lớn. Sau đó lấy muỗng não bớt phần thịt khoai bên trong sao cho tạo một khoảng trống vừa đủ 1 quả trứng. Tiếp đó đập trứng gà vào khoai tây (lưu ý nên dùng trứng gà ta để không bị tràn ra ngoài nhé).
Khoai tây rửa sạch, để ráo nước. Đun sôi nồi nước, cho khoai t6ay vào hấp cách thủy đến khi chín thì lấy ra, cắt 1/4 theo chiều ngang rồi bỏ phần nhỏ, chỉ lấy phần lớn. Sau đó lấy muỗng não bớt phần thịt khoai bên trong sao cho tạo một khoảng trống vừa đủ 1 quả trứng. Tiếp đó đập trứng gà vào khoai tây (lưu ý nên dùng trứng gà ta để không bị tràn ra ngoài nhé). Khoai tây rửa sạch, để ráo nước. Đun sôi nồi nước, cho khoai t6ay vào hấp cách thủy đến khi chín thì lấy ra, cắt 1/4 theo chiều ngang rồi bỏ phần nhỏ, chỉ lấy phần lớn. Sau đó lấy muỗng não bớt phần thịt khoai bên trong sao cho tạo một khoảng trống vừa đủ 1 quả trứng. Tiếp đó đập trứng gà vào khoai tây (lưu ý nên dùng trứng gà ta để không bị tràn ra ngoài nhé).

* Bước 2

Tiếp đó cho phô mai mozzarella, rau mùi, thịt xông khói cắt nhỏ và ớt lên mặt khoai trứng. Làm nóng lò trước 10 phút ở 200 độ C, cho khoai tây vào lò nướng trong 15 phút ở 200 độ rồi hạ xuống 150 độ C. 5 phút sau tăng lên 180 độ C và nướng thêm khoảng 5 phút nữa là khoai chín. Lấy khoai ra và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Tiếp đó cho phô mai mozzarella, rau mùi, thịt xông khói cắt nhỏ và ớt lên mặt khoai trứng. Làm nóng lò trước 10 phút ở 200 độ C, cho khoai tây vào lò nướng trong 15 phút ở 200 độ rồi hạ xuống 150 độ C. 5 phút sau tăng lên 180 độ C và nướng thêm khoảng 5 phút nữa là khoai chín. Lấy khoai ra và thưởng thức ngay khi còn nóng.

* Bước 3

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như khoai tây, trứng, một ít phô mai, một chút thịt xông khói là bạn đã có ngay bữa sáng ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể rồi. Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói nhanh chóng, dễ dàng cho các mẹ làm trong những buổi sáng bận rộn đấy, lưu lại công thức ngay nha.
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như khoai tây, trứng, một ít phô mai, một chút thịt xông khói là bạn đã có ngay bữa sáng ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể rồi. Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói nhanh chóng, dễ dàng cho các mẹ làm trong những buổi sáng bận rộn đấy, lưu lại công thức ngay nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne