chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như khoai tây, trứng, một ít phô mai, một chút thịt xông khói là bạn đã có ngay bữa sáng ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể rồi. Cách làm khoai tây nướng trứng thịt xông khói nhanh chóng, dễ dàng cho các mẹ làm trong những buổi sáng bận rộn đấy, lưu lại công thức ngay nha.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne