chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không chỉ nổi tiếng về những món chiên xào, ẩm thực Trung Hoa còn được biết đến bởi những món canh, món súp ngon bổ và cực hấp dẫn. Và bây giờ chúng ta cùng thử qua cách làm súp cá viên rong biển thanh mát, giảm nhiệt cơ thể khỏi khí trời nóng bức nhờ vào rong biển và cá viên. Đây là sự kết hợp tuyệt vời dành cho gia đình bạn đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne