Trang chủ Công Thức Cá lóc nước tương kho quẹt Cách làm Cá lóc nước tương kho quẹt

Cá Lóc Nước Tương Kho Quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Ân Lê

Cách làm Cá lóc nước tương kho quẹt

Bạn đang vội nhưng lại thèm cá lóc kho, vậy thì kho cá với nước tương kho quẹt, thơm mùi tiêu, đậm vị là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

1 Cọng

Ngò rí

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Sa tế

250 Gr

Cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím, tỏi bóc vỏ lụa rồi băm nhỏ. Hành lá nhặt bỏ phần hư, rửa sạch, thái nhỏ. Cá lóc rửa sạch, khứa thành từng khứa vừa ăn, ướp với hành, tỏi băm, hạt nêm.
Hành tím, tỏi bóc vỏ lụa rồi băm nhỏ. Hành lá nhặt bỏ phần hư, rửa sạch, thái nhỏ. Cá lóc rửa sạch, khứa thành từng khứa vừa ăn, ướp với hành, tỏi băm, hạt nêm. Hành tím, tỏi bóc vỏ lụa rồi băm nhỏ. Hành lá nhặt bỏ phần hư, rửa sạch, thái nhỏ. Cá lóc rửa sạch, khứa thành từng khứa vừa ăn, ướp với hành, tỏi băm, hạt nêm. Hành tím, tỏi bóc vỏ lụa rồi băm nhỏ. Hành lá nhặt bỏ phần hư, rửa sạch, thái nhỏ. Cá lóc rửa sạch, khứa thành từng khứa vừa ăn, ướp với hành, tỏi băm, hạt nêm.

* Bước 2

Khi hai mặt cá vàng đều bạn thêm tương kho quẹt, ớt sa tế vào chảo cá. Thêm nước vào cá, đun với lửa nhỏ. Đến khi nước cạn sệt lại bạn cho ra dĩa ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy.
Khi hai mặt cá vàng đều bạn thêm tương kho quẹt, ớt sa tế vào chảo cá. Thêm nước vào cá, đun với lửa nhỏ. Đến khi nước cạn sệt lại bạn cho ra dĩa ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Khi hai mặt cá vàng đều bạn thêm tương kho quẹt, ớt sa tế vào chảo cá. Thêm nước vào cá, đun với lửa nhỏ. Đến khi nước cạn sệt lại bạn cho ra dĩa ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Khi hai mặt cá vàng đều bạn thêm tương kho quẹt, ớt sa tế vào chảo cá. Thêm nước vào cá, đun với lửa nhỏ. Đến khi nước cạn sệt lại bạn cho ra dĩa ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Khi hai mặt cá vàng đều bạn thêm tương kho quẹt, ớt sa tế vào chảo cá. Thêm nước vào cá, đun với lửa nhỏ. Đến khi nước cạn sệt lại bạn cho ra dĩa ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy.

* Bước 3

Cách làm cá lóc nước tương kho quẹt vừa nhanh gọn, không quá cầu kì, không tốn nhiều tiền mà ăn thì lại cực ngon, hấp dẫn. Đặc biệt vào mùa mưa, nếu được ăn món này cùng với tô canh chua nóng hổi thì còn gì tuyệt hơn.
Cách làm cá lóc nước tương kho quẹt vừa nhanh gọn, không quá cầu kì, không tốn nhiều tiền mà ăn thì lại cực ngon, hấp dẫn. Đặc biệt vào mùa mưa, nếu được ăn món này cùng với tô canh chua nóng hổi thì còn gì tuyệt hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne