Trang chủ Công Thức Sinh tố kiwi xoài chuối Cách làm Sinh tố kiwi xoài chuối

Sinh Tố Kiwi Xoài Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Sinh tố kiwi xoài chuối

Một ly sinh tố kiwi xoài chuối sẽ khiến cơ thể bạn được “hồi sinh” ngay lập tức sau những buổi học tập căng thẳng hay làm việc áp lực, mệt mỏi. Những ai còn đang băn khoăn về cách làm thức uống này sao cho thật hấp dẫn thì tìm hiểu ngay để học cách làm sinh tố kiwi xoài chuối giải khát mùa hè cực ngon miệng này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Trái

Kiwi

1 Trái

Xoài chín

1/2 Trái

Chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái lát. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu. Chuối bóc vỏ. Bạn cho kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm chuối và nước dừa tươi xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích.
Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái lát. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu. Chuối bóc vỏ. Bạn cho kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm chuối và nước dừa tươi xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích. Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái lát. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu. Chuối bóc vỏ. Bạn cho kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm chuối và nước dừa tươi xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích. Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái lát. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu. Chuối bóc vỏ. Bạn cho kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm chuối và nước dừa tươi xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích. Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái lát. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu. Chuối bóc vỏ. Bạn cho kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm chuối và nước dừa tươi xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích.

* Bước 2

Một ly sinh tố kiwi xoài chuối mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ thì đây là một cách nhanh chóng để sở hữu một làn da trẻ đẹp ngày hè nha.
Một ly sinh tố kiwi xoài chuối mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ thì đây là một cách nhanh chóng để sở hữu một làn da trẻ đẹp ngày hè nha. Một ly sinh tố kiwi xoài chuối mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ thì đây là một cách nhanh chóng để sở hữu một làn da trẻ đẹp ngày hè nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne