chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thêm một món canh gà bạch quả mát lạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa cơm tối gia đình thêm thịnh soạn và ấm cúng. Không chỉ dùng làm canh, bạn còn có thể ăn kèm với bún hoặc mì, tạo thêm một cách ăn mới cho món canh. Đồng thời, canh này còn giúp chống lại mệt mỏi, cải thiện trí nhớ cực tốt nữa nha. Lưu lại cách làm ngay.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne