Trang chủ Công Thức Cơm rang gạo lứt lạp xưởng Cách Làm Cơm Rang Gạo Lứt Lạp Xưởng Cho Bữa Sáng

Cơm Rang Gạo Lứt Lạp Xưởng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách Làm Cơm Rang Gạo Lứt Lạp Xưởng Cho Bữa Sáng

Cơm gạo lức rang rất ngon. Hạt cơm ăn mềm mềm, bùi bùi, kết hợp với vị mặn ngọt của lạp xưởng và trứng. Thêm vào đó là một vài giọt chanh chua chua tạo nên một món ăn không gì có thể ngon hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Gạo lứt

2 Quả

Trứng gà

1/2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo lức trong khoảng 2 giờ trước khi nấu. Sau đó, cho gạo vào nồi cơm, tỷ lệ gạo và nước là 1:1,2 và nấu trong khoảng 45 phút cho đến khi cơm chín. Múc cơm ra ngoài, để nguội.
Ngâm gạo lức trong khoảng 2 giờ trước khi nấu. Sau đó, cho gạo vào nồi cơm, tỷ lệ gạo và nước là 1:1,2 và nấu trong khoảng 45 phút cho đến khi cơm chín. Múc cơm ra ngoài, để nguội.

* Bước 2

Lạp xưởng cắt hạt lựu. Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đổ trứng vào, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, gắp ra, cuộn lại và cắt thành sợi.
Lạp xưởng cắt hạt lựu. Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đổ trứng vào, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, gắp ra, cuộn lại và cắt thành sợi. Lạp xưởng cắt hạt lựu. Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đổ trứng vào, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, gắp ra, cuộn lại và cắt thành sợi.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lạp xưởng vào, đảo đều đến khi lạp xưởng khô lại. Cho tiếp cơm gạo lứt vào, đảo đều 10 phút cho hạt cơm săn lại. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước tương cho vừa ăn.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lạp xưởng vào, đảo đều đến khi lạp xưởng khô lại. Cho tiếp cơm gạo lứt vào, đảo đều 10 phút cho hạt cơm săn lại. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước tương cho vừa ăn.

* Bước 4

Bày cơm ra đĩa. Cho trứng lên trên, thêm vài giọt chanh để món ăn thêm hấp dẫn, lôi cuốn hơn nhé!
Bày cơm ra đĩa. Cho trứng lên trên, thêm vài giọt chanh để món ăn thêm hấp dẫn, lôi cuốn hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne