chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với cách làm phần nước sốt kem đơn giản từ những nguyên liệu dễ tìm là bạn đã có những miếng táo thật ngon phục vụ cho bữa ăn nhẹ hay để làm đồ tráng miệng rồi. Nước sốt có vị ngọt nhẹ lại béo thơm nên ăn rất dễ nghiền. Các bạn hãy làm nước sốt kem để sẵn trong tủ lạnh để có thể dùng bất cứ khi nào nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne