Trang chủ Công Thức Nước chanh gừng mật ong Cách làm nước chanh gừng mật ong

Nước Chanh Gừng Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chitoge Kirisaki

Cách làm nước chanh gừng mật ong

Nước chanh gừng mật ong có tác dụng thanh lọc cơ thể, thải loại bớt những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài cũng như tăng cường bổ sung các khoáng chất cần thiết. Không những vậy thức uống này còn giúp cơ thể càm thấy thoải mái, thư giản. Vậy nên chị em đừng chần chờ mà thử ngay cách làm nước chanh gừng mật ong cực tốt này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Gừng

80 ml

Mật ong

250 ml

Nước

10 Viên

Đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng gọt vỏ, cắt thành lát, cho vào trong nồi, thêm 80ml mật ong vào rồi chế 250ml nước sôi vào khuấy đều. Để khoảng 10 - 15 phút cho gừng ra hết chất và hòa quyện cùng mật ong.
Gừng gọt vỏ, cắt thành lát, cho vào trong nồi, thêm 80ml mật ong vào rồi chế 250ml nước sôi vào khuấy đều. Để khoảng 10 - 15 phút cho gừng ra hết chất và hòa quyện cùng mật ong.

* Bước 2

Cho đá viên vào bình, sau khi gừng đã ra nước thì chế vào trong bình, sau đó chế 80ml nước cốt chanh vào, khấy đều lên và thưởng thức. Nếu bạn không muốn uống lạnh thì có thể không cho đá vào nha, thêm vài lát chanh vào cho đẹp.
Cho đá viên vào bình, sau khi gừng đã ra nước thì chế vào trong bình, sau đó chế 80ml nước cốt chanh vào, khấy đều lên và thưởng thức. Nếu bạn không muốn uống lạnh thì có thể không cho đá vào nha, thêm vài lát chanh vào cho đẹp. Cho đá viên vào bình, sau khi gừng đã ra nước thì chế vào trong bình, sau đó chế 80ml nước cốt chanh vào, khấy đều lên và thưởng thức. Nếu bạn không muốn uống lạnh thì có thể không cho đá vào nha, thêm vài lát chanh vào cho đẹp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne