Trang chủ Công Thức Cơm chiên Dương Châu đơn giản Cách làm Cơm chiên Dương Châu đơn giản

Cơm Chiên Dương Châu Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Cúc Cu

Cách làm Cơm chiên Dương Châu đơn giản

Buổi sáng tất bật với khoảng thời gian hạn hẹp nên bạn không thể chuẩn bị bữa sáng thật tươm tất nên rất nhiều người lựa chọn món cơm chiên cho bữa sáng của gia đình mình. Một dĩa cơm chiên Dương Châu nóng hổi thế này cũng khiến gia đình bạn no bụng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
6 Chén

Cơm

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

10 Con

Tôm tươi

1/2 Chén

Đậu Hà Lan

1/2 Chén

Cà rốt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Chén

Thịt xá xíu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm bạn bỏ vào tủ lạnh cho khi chiên được mềm tơi. Lấy cơm nguội trong tủ lạnh ra để hơi mềm trước khi chiên. Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào và đợi dầu nóng lên. Sau đó, cho đậu Hà Lan và cà rốt đã thái hạt lựu vào, đảo đều.
Cơm bạn bỏ vào tủ lạnh cho khi chiên được mềm tơi. Lấy cơm nguội trong tủ lạnh ra để hơi mềm trước khi chiên. Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào và đợi dầu nóng lên. Sau đó, cho đậu Hà Lan và cà rốt đã thái hạt lựu vào, đảo đều. Cơm bạn bỏ vào tủ lạnh cho khi chiên được mềm tơi. Lấy cơm nguội trong tủ lạnh ra để hơi mềm trước khi chiên. Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào và đợi dầu nóng lên. Sau đó, cho đậu Hà Lan và cà rốt đã thái hạt lựu vào, đảo đều.

* Bước 2

Tiếp theo, cho tôm đã bóc vỏ vào chiên cùng. Sau khi các nguyên liệu đã chín đều, bạn đổ chúng ra một cái bát riêng. Sử dụng lại chảo để cho cơm vào xào. Chiên cơm đều tay rồi nhanh chóng đập trứng vào, đảo nhanh.
Tiếp theo, cho tôm đã bóc vỏ vào chiên cùng. Sau khi các nguyên liệu đã chín đều, bạn đổ chúng ra một cái bát riêng. Sử dụng lại chảo để cho cơm vào xào. Chiên cơm đều tay rồi nhanh chóng đập trứng vào, đảo nhanh. Tiếp theo, cho tôm đã bóc vỏ vào chiên cùng. Sau khi các nguyên liệu đã chín đều, bạn đổ chúng ra một cái bát riêng. Sử dụng lại chảo để cho cơm vào xào. Chiên cơm đều tay rồi nhanh chóng đập trứng vào, đảo nhanh. Tiếp theo, cho tôm đã bóc vỏ vào chiên cùng. Sau khi các nguyên liệu đã chín đều, bạn đổ chúng ra một cái bát riêng. Sử dụng lại chảo để cho cơm vào xào. Chiên cơm đều tay rồi nhanh chóng đập trứng vào, đảo nhanh. Tiếp theo, cho tôm đã bóc vỏ vào chiên cùng. Sau khi các nguyên liệu đã chín đều, bạn đổ chúng ra một cái bát riêng. Sử dụng lại chảo để cho cơm vào xào. Chiên cơm đều tay rồi nhanh chóng đập trứng vào, đảo nhanh.

* Bước 3

Cuối cùng, cho các nguyên liệu đã để riêng như đậu Hà Lan, cà rốt, tôm, thịt xá xíu vào xào chung, đảo đều tay, nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp, rắc hành lá lên.
Cuối cùng, cho các nguyên liệu đã để riêng như đậu Hà Lan, cà rốt, tôm, thịt xá xíu vào xào chung, đảo đều tay, nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp, rắc hành lá lên.

* Bước 4

Món cơm chiên có màu sắc bắt mắt, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng thật thích hợp cho bữa sáng nạp đầy năng lượng cho cả nhà.
Món cơm chiên có màu sắc bắt mắt, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng thật thích hợp cho bữa sáng nạp đầy năng lượng cho cả nhà. Món cơm chiên có màu sắc bắt mắt, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng thật thích hợp cho bữa sáng nạp đầy năng lượng cho cả nhà. Món cơm chiên có màu sắc bắt mắt, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng thật thích hợp cho bữa sáng nạp đầy năng lượng cho cả nhà. Món cơm chiên có màu sắc bắt mắt, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng thật thích hợp cho bữa sáng nạp đầy năng lượng cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne