Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Sườn Heo Nấu Rau Củ Hấp Dẫn Đơn Giản

Canh Sườn Heo Nấu Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Canh Sườn Heo Nấu Rau Củ Hấp Dẫn Đơn Giản

Vị ngọt từ sườn heo kết hợp cùng các loại củ sẽ mang đến cho bạn một món canh ngon miệng mà bổ dưỡng. Màu sắc đẹp mắt và rất đưa cơm. Thêm món ăn này vào thực đơn gia đình tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Sườn heo

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Su hào

1 Củ

Khoai tây

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch, chặt khúc. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Sườn heo rửa sạch, chặt khúc. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Bông cải xanh, cà rốt, su hào, khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành quân cờ.
Bông cải xanh, cà rốt, su hào, khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành quân cờ.

* Bước 3

Đun sôi 600ml nước với sườn heo trong nồi.
Đun sôi 600ml nước với sườn heo trong nồi.

* Bước 4

Khi nước sôi được khoảng 5 phút, cho bông cải xanh, cà rốt, su hào, khoai tây vào, nấu cùng cho rau củ mềm. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Rắc hành lá, ngò rí vào, tắt bếp.
Khi nước sôi được khoảng 5 phút, cho bông cải xanh, cà rốt, su hào, khoai tây vào, nấu cùng cho rau củ mềm. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Rắc hành lá, ngò rí vào, tắt bếp.

* Bước 5

Múc canh ra tô và dùng với cơm. Thêm ngay vào thực đơn gia đình tối nay nhé!
Múc canh ra tô và dùng với cơm. Thêm ngay vào thực đơn gia đình tối nay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne