Trang chủ Công Thức Thịt heo áp chảo Cách làm Thịt Heo Áp Chảo mang hương vị độc đáo

Thịt Heo Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách làm Thịt Heo Áp Chảo mang hương vị độc đáo

Món thịt ba chỉ áp chảo này ngon bép hấp dẫ và cực kỳ hút cơm luôn đấy! Tranh thủ làm ngay cho bữa cơm gia đình đi nhé! Chắc chắn sẽ có bữa ăn ngon miệng đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2.50 Gr

Tỏi băm

2.50 Gr

Gừng băm

15 ml

Mật ong

15 ml

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi đem ướp với tỏi, gừng, 15g tương ớt, 15ml mật ong, 15ml nước tương nhạt, 15ml dầu mè và 15g mè trắng rang trong khoảng 20 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi đem ướp với tỏi, gừng, 15g tương ớt, 15ml mật ong, 15ml nước tương nhạt, 15ml dầu mè và 15g mè trắng rang trong khoảng 20 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi đem ướp với tỏi, gừng, 15g tương ớt, 15ml mật ong, 15ml nước tương nhạt, 15ml dầu mè và 15g mè trắng rang trong khoảng 20 phút.

* Bước 2

Đặt một chiếc chảo chống dính lên bếp, để lửa ở mức trung bình thấp, sau đó, cho thịt ba chỉ vào áp chảo.
Đặt một chiếc chảo chống dính lên bếp, để lửa ở mức trung bình thấp, sau đó, cho thịt ba chỉ vào áp chảo.

* Bước 3

Chiên mỗi bên thịt khoảng 4-5 phút. Sau đó, cho thịt ba chỉ áp chảo kiểu Hàn ra đĩa, trang trí với rau mùi rồi thưởng thức!
Chiên mỗi bên thịt khoảng 4-5 phút. Sau đó, cho thịt ba chỉ áp chảo kiểu Hàn ra đĩa, trang trí với rau mùi rồi thưởng thức! Chiên mỗi bên thịt khoảng 4-5 phút. Sau đó, cho thịt ba chỉ áp chảo kiểu Hàn ra đĩa, trang trí với rau mùi rồi thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne