chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thỉnh thoảng muốn ăn món nướng nhưng nhà lại không có lò nướng thì bạn phải làm thế nào. Đừng lo vì có công thức măng tây nướng lò vi sóng thần thánh này. Nỗi lo không có lò nướng ở nhà bạn sẽ không còn nữa. Tham khảo ngay công thức này nhá.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne