Trang chủ Công Thức Canh Cách làm súp rong biển dưa leo

Súp Rong Biển Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bí Đỏ

Cách làm súp rong biển dưa leo

Súp rong biển dưa leo là món ăn mới lạ với sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu chính quen thuộc là rong biển và dưa leo, không chỉ ngon cơm mà còn có lợi cho sức khỏe nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Dưa leo

1 Cây

Hành lá

360 ml

Nước

2 Muỗng canh

Nước tương

4 Muỗng canh

Giấm gạo

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển khô vào nước khoảng 10 phút cho nở rồi vớt ra. Trong tô lớn, trộn đều 360ml nước với nước mắm, đường, giấm, muối.
Ngâm rong biển khô vào nước khoảng 10 phút cho nở rồi vớt ra. Trong tô lớn, trộn đều 360ml nước với nước mắm, đường, giấm, muối. Ngâm rong biển khô vào nước khoảng 10 phút cho nở rồi vớt ra. Trong tô lớn, trộn đều 360ml nước với nước mắm, đường, giấm, muối.

* Bước 2

Thái nhỏ dưa leo và hành lá. Sau đó trộn dưa leo và hành lá vào chén hỗn hợp đã pha. Rắc thêm ít mè, cho vào tủ lạnh cho đến khi dùng.
Thái nhỏ dưa leo và hành lá. Sau đó trộn dưa leo và hành lá vào chén hỗn hợp đã pha. Rắc thêm ít mè, cho vào tủ lạnh cho đến khi dùng. Thái nhỏ dưa leo và hành lá. Sau đó trộn dưa leo và hành lá vào chén hỗn hợp đã pha. Rắc thêm ít mè, cho vào tủ lạnh cho đến khi dùng.

* Bước 3

Món súp có thể chấm bánh mì nướng, hoặc làm món súp chan ăn cơm rất ngon. Vì ơi mặn và chua nên mỗi lần chan ít đủ dùng thôi nhé!
Món súp có thể chấm bánh mì nướng, hoặc làm món súp chan ăn cơm rất ngon. Vì ơi mặn và chua nên mỗi lần chan ít đủ dùng thôi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne