Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Bí Đao Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bé Bí ĐỏCách làm trà bí đao hạt chia
Trà bí đao hạt chia có thể ví như là thức uống thần dược có công dụng thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Những ngày hè nắng nóng mà có ngay ly thức uống mát lạnh này để dùng thì còn gì bằng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 ngườiBí đao
Trà túi lọc
Lá dứa
Nước
Muối
Đường nâu
Đường phèn
Hạt chia
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt chia ngâm nước cho nở hoàn toàn. Bí đao gọt vỏ rửa sạch, thái miếng. Cho bí đao đã cắt vào nồi cùng với 2 lít nước lọc, 3 lá dứa. Đặt nồi lên bếp nấu 30 phút với lửa vừa. Sau đó cho 150g đường nâu, 100g đường phèn, 1/4 muỗng cà phê muối và 3 gói trà túi lọc vào tiếp tục nấu 20 phút nữa là tắt bếp.
* Bước 2
Sau đó, vớt bỏ các gói trà túi lọc và lược qua rây loại bỏ bí và cặn. Đợi trà nguội thì đổ vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne