Trang chủ Công Thức Lẩu Cách làm món lẩu hải sản 20 phút cực ngon

Món Lẩu Hải Sản 20 Phút Cực Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Chiến

Cách làm món lẩu hải sản 20 phút cực ngon

Đi chợ 15 phút để chuẩn bị, 5 phút để nấu. Chỉ cần 20 phút là bạn có một món lẩu hải sản cực ngon rồi ... ahihi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

100 Gr

Tôm tươi

500 Gr

Bún tươi

3 Củ

Sả

1 Trái

Cà chua

Dụng cụ chế biến

Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đi chợ, chuẩn bị nguyên liệu cần thiết. Các bạn cho sả, cà chua, gia vị nấu lẩu (1/2 hoặc 1/3 chai) vào nồi nấu lẩu và đảo đều.
Đi chợ, chuẩn bị nguyên liệu cần thiết. Các bạn cho sả, cà chua, gia vị nấu lẩu (1/2 hoặc 1/3 chai) vào nồi nấu lẩu và đảo đều. Đi chợ, chuẩn bị nguyên liệu cần thiết. Các bạn cho sả, cà chua, gia vị nấu lẩu (1/2 hoặc 1/3 chai) vào nồi nấu lẩu và đảo đều.

* Bước 2

Cho 500ml nước sôi đã đun sẵn vào nồi lẩu. Mình thì dùng bình đung siêu tốc cho nhanh. Cho lần lượt các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào nồi lẩu các bạn nhé!
Cho 500ml nước sôi đã đun sẵn vào nồi lẩu. Mình thì dùng bình đung siêu tốc cho nhanh. Cho lần lượt các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào nồi lẩu các bạn nhé!

* Bước 3

Tận hưởng thành quả. Từ những nguyên liệu đơn giản rẻ tiền. Món lẩu này thích hợp dùng cho bữa ăn gia đình trong những ngày trời mưa.
Tận hưởng thành quả. Từ những nguyên liệu đơn giản rẻ tiền. Món lẩu này thích hợp dùng cho bữa ăn gia đình trong những ngày trời mưa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne