chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vào ngày hè nắng nóng, kem luôn là món ăn vặt được cả người lớn và trẻ nhỏ yêu thích bởi sự mát lạnh, ngon lành của nó. Đặc biệt, kem dừa lại càng được ưa chuộng hơn nữa đấy. Với cách làm kem sữa dừa thơm ngon, béo ngậy ngay tại nhà, cả bạn và gia đình đều không phải đến tiệm để mua kem về ăn nữa rồi đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne