Trà Mật Ong Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm trà mật ong nghệ

Mật ong kết hợp với nghệ luôn tạo nên hỗn hợp có tác dụng trị bệnh đau dạ dày cực kì tốt, ngoài ra còn có thêm gừng đã tạo nên tổ hợp tuyệt vời. Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy thử ngay cách làm trà mật ong nghệ bổ dưỡng này nhé. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Củ

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Bột nghệ

3 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Giấm táo

1/2 Trái

Cam

150 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng gọt vỏ, xắt lát. 1/2 rta1i cam đem xắt lát mỏng. Cho gừng, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo vào ấm trà. Nước đun sôi rồi chế vào bình trà, để 5 phút cho các chất hòa vào nhau là có thể uống.
Gừng gọt vỏ, xắt lát. 1/2 rta1i cam đem xắt lát mỏng. Cho gừng, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo vào ấm trà. Nước đun sôi rồi chế vào bình trà, để 5 phút cho các chất hòa vào nhau là có thể uống. Gừng gọt vỏ, xắt lát. 1/2 rta1i cam đem xắt lát mỏng. Cho gừng, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo vào ấm trà. Nước đun sôi rồi chế vào bình trà, để 5 phút cho các chất hòa vào nhau là có thể uống. Gừng gọt vỏ, xắt lát. 1/2 rta1i cam đem xắt lát mỏng. Cho gừng, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo vào ấm trà. Nước đun sôi rồi chế vào bình trà, để 5 phút cho các chất hòa vào nhau là có thể uống. Gừng gọt vỏ, xắt lát. 1/2 rta1i cam đem xắt lát mỏng. Cho gừng, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo vào ấm trà. Nước đun sôi rồi chế vào bình trà, để 5 phút cho các chất hòa vào nhau là có thể uống.

* Bước 2

Khi uống chế ra ly và thưởng thức. Trà mật ong nghệ này cực kì tốt cho sức khỏe của bạn đấy.
Khi uống chế ra ly và thưởng thức. Trà mật ong nghệ này cực kì tốt cho sức khỏe của bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne