chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời ngày hè nắng nóng có ngay một que kem mát lạnh, ăn vào tan ngay trong miệng giúp cơ thể đánh bay nhiệt độ nóng bức khó chịu. Với cách làm kem soda trái cây vừa đơn giản vừa nhanh chóng để bạn có ngay một thanh que kem ngon lành.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne