chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xôi nếp là một món ăn giản dị cực kỳ thơm ngon mà mỗi du khách đều được thưởng thức khi đến với đất nước Thái Lan. Cách làm cơm nếp vô cùng đơn giản và dễ làm, bên cạnh cách nấu cơm thông thường thì thỉnh thoảng bạn hãy làm mới bữa cơm gia đình mình bằng một nồi cơm hấp dẫn như thế này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne