chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh flan mềm mịn, ngọt ngon thích hợp ăn trong những ngày thời tiết oi bức với một dĩa đầy đá cùng cà phê rưới lên flan khiến bạn ăn hoài ăn hoài không chán. Những lúc rảnh rỗi hảy thử ngay cách làm banh flan đơn giản ngay tại nhà này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne