Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm nộm đu đủ kiểu mới

Nộm Đu Đủ Kiểu Mới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Miu

Cách làm nộm đu đủ kiểu mới

Nộm đu đủ theo công thức mới tạo vị giòn giòn, thấm đều gia vị sốt béo ngậy, thơm lừng cùng một chút tôm khô, một ít đậu đũa, cà chua làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Những ngày hè nóng làm ngay nộm đu đủ kiểu mới này đảm bảo ngon ngất ngây và cực mát lành nữa. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Đu đủ

1/2 Trái

Chanh

30 Gr

Tôm khô

5 Trái

Cà chua bi

2 Trái

Ớt

20 Gr

Mỡ heo

2 Tép

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, bào sợi nhỏ. Sau đó ngâm đu đủ trong thau nước đá lạnh. Tôm khô ngâm ở, vớt ra để ráo. Cho mỡ heo vào chảo, thêm tôm khô, tỏi đập dập vào, ớt vào xào thơm rồi trút ra chén. Đậu đũa rửa sạch, cắt khúc và luộc chín. Cà chua bi rửa sạch, chẻ đôi. Nước mắm cho vào chén, thêm nước cốt dừa, đậu phộng rang, nước cốt chanh vào khuấy đều.
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, bào sợi nhỏ. Sau đó ngâm đu đủ trong thau nước đá lạnh. Tôm khô ngâm ở, vớt ra để ráo. Cho mỡ heo vào chảo, thêm tôm khô, tỏi đập dập vào, ớt vào xào thơm rồi trút ra chén. Đậu đũa rửa sạch, cắt khúc và luộc chín. Cà chua bi rửa sạch, chẻ đôi. Nước mắm cho vào chén, thêm nước cốt dừa, đậu phộng rang, nước cốt chanh vào khuấy đều. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, bào sợi nhỏ. Sau đó ngâm đu đủ trong thau nước đá lạnh. Tôm khô ngâm ở, vớt ra để ráo. Cho mỡ heo vào chảo, thêm tôm khô, tỏi đập dập vào, ớt vào xào thơm rồi trút ra chén. Đậu đũa rửa sạch, cắt khúc và luộc chín. Cà chua bi rửa sạch, chẻ đôi. Nước mắm cho vào chén, thêm nước cốt dừa, đậu phộng rang, nước cốt chanh vào khuấy đều.

* Bước 2

Vớt đu đủ ra, để cho ráo nước. Cho đu đủ ra dĩa, thêm đậu đũa, cà chua bi cùng tôm khô xào ra cùng. Rưới nước sốt lên trên là xong rồi đó. Nộm giò giòn, cùng đậu đũa, cà chua tươi ngon giúp bạn giải ngán rất tốt đấy.
Vớt đu đủ ra, để cho ráo nước. Cho đu đủ ra dĩa, thêm đậu đũa, cà chua bi cùng tôm khô xào ra cùng. Rưới nước sốt lên trên là xong rồi đó. Nộm giò giòn, cùng đậu đũa, cà chua tươi ngon giúp bạn giải ngán rất tốt đấy. Vớt đu đủ ra, để cho ráo nước. Cho đu đủ ra dĩa, thêm đậu đũa, cà chua bi cùng tôm khô xào ra cùng. Rưới nước sốt lên trên là xong rồi đó. Nộm giò giòn, cùng đậu đũa, cà chua tươi ngon giúp bạn giải ngán rất tốt đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne