chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món gỏi thịt bò đơn giản và dễ làm cũng như hương vị khá lạ, thanh mát và ngon đến khó tả đấy. Chúng ta cùng nhau thử ngay cách làm gỏi bò trộn ngò đậu phộng béo bùi, thơm lừng của đậu phộng và rau ngò ngon ngon giúp bạn không có cảm giác ngán.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne