chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trẻ em thường không thích rau củ nhưng chắc chắn trái cây trẻ sẽ thích, các mẹ thử ngay cách làm salad trái cây sốt cam cực kì đơn này và có thể rủ bé cùng vào bếp thực hiện chung với mình. Đây cũng là cách dạy trẻ tốt và kích thích trẻ thích món ăn hơn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne