Salad Trái Cây Sốt Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Miu

Cách làm salad trái cây sốt cam

Trẻ em thường không thích rau củ nhưng chắc chắn trái cây trẻ sẽ thích, các mẹ thử ngay cách làm salad trái cây sốt cam cực kì đơn này và có thể rủ bé cùng vào bếp thực hiện chung với mình. Đây cũng là cách dạy trẻ tốt và kích thích trẻ thích món ăn hơn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Xoài chín

1 Trái

Đu đủ

3 Trái

Kiwi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu vừa ăn. Đu đủ và kiwi cũng gọt vỏ, xắt hạt lựu (nhớ bỏ hạt đu đủ nhé). Lá bạc hà xắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào trong một tô lớn, rưới nước cốt cam lên và trộn thật đều cho trái cây thấm hết nước sốt.
Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu vừa ăn. Đu đủ và kiwi cũng gọt vỏ, xắt hạt lựu (nhớ bỏ hạt đu đủ nhé). Lá bạc hà xắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào trong một tô lớn, rưới nước cốt cam lên và trộn thật đều cho trái cây thấm hết nước sốt. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu vừa ăn. Đu đủ và kiwi cũng gọt vỏ, xắt hạt lựu (nhớ bỏ hạt đu đủ nhé). Lá bạc hà xắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào trong một tô lớn, rưới nước cốt cam lên và trộn thật đều cho trái cây thấm hết nước sốt. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu vừa ăn. Đu đủ và kiwi cũng gọt vỏ, xắt hạt lựu (nhớ bỏ hạt đu đủ nhé). Lá bạc hà xắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào trong một tô lớn, rưới nước cốt cam lên và trộn thật đều cho trái cây thấm hết nước sốt. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu vừa ăn. Đu đủ và kiwi cũng gọt vỏ, xắt hạt lựu (nhớ bỏ hạt đu đủ nhé). Lá bạc hà xắt nhỏ. Cho tất cả trái cây vào trong một tô lớn, rưới nước cốt cam lên và trộn thật đều cho trái cây thấm hết nước sốt.

* Bước 2

Cho salad trái cây ra dĩa hoặc chén nhỏ và cho bé thưởng thức nha.
Cho salad trái cây ra dĩa hoặc chén nhỏ và cho bé thưởng thức nha. Cho salad trái cây ra dĩa hoặc chén nhỏ và cho bé thưởng thức nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne