Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Khoai Lang Chiên Ngào Đường Thơm Bùi

Khoai Lang Chiên Ngào Đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách Làm Khoai Lang Chiên Ngào Đường Thơm Bùi

Khoai tây chiên, khoai tây ngào đường là món ăn vặt rất phổ biến ngày nay. Vậy bạn đã thử thay thế khoai tây bằng khoai lang thì sao nhỉ? Cùng Cooky làm món khoai lang chiên ngào đường nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Khoai lang

3 Muỗng canh

Đường trắng

1 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Luộc sơ, trút ra rổ, đổ nước lạnh vô cho nguội hẳn. Để ráo nước.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Luộc sơ, trút ra rổ, đổ nước lạnh vô cho nguội hẳn. Để ráo nước. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Luộc sơ, trút ra rổ, đổ nước lạnh vô cho nguội hẳn. Để ráo nước.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng cho khoai lang vào chiên, bật lửa trung bình - nhỏ để chiên. Khoai chín vàng, giòn thì gắp ra để trên giấy thấm dầu cho ráo.
Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng cho khoai lang vào chiên, bật lửa trung bình - nhỏ để chiên. Khoai chín vàng, giòn thì gắp ra để trên giấy thấm dầu cho ráo. Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng cho khoai lang vào chiên, bật lửa trung bình - nhỏ để chiên. Khoai chín vàng, giòn thì gắp ra để trên giấy thấm dầu cho ráo.

* Bước 3

Khoai tây ráo cho vào chảo sâu lòng hoặc cái thau.
Khoai tây ráo cho vào chảo sâu lòng hoặc cái thau. Khoai tây ráo cho vào chảo sâu lòng hoặc cái thau.

* Bước 4

Dùng một chảo khác cho đường và một chút nước lạnh, bắc lên bếp nấu sôi trong vào phút.
Dùng một chảo khác cho đường và một chút nước lạnh, bắc lên bếp nấu sôi trong vào phút.

* Bước 5

Khi đường sánh lại thì tắt bếp và nhanh tay đổ dường vào chảo khoai lang, trộn đều để khoai thấm đường. Vậy là đã xong rồi đấy.
Khi đường sánh lại thì tắt bếp và nhanh tay đổ dường vào chảo khoai lang, trộn đều để khoai thấm đường. Vậy là đã xong rồi đấy. Khi đường sánh lại thì tắt bếp và nhanh tay đổ dường vào chảo khoai lang, trộn đều để khoai thấm đường. Vậy là đã xong rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne