Cúm Rang Muối Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dao

Cách làm Cúm rang muối ớt

Cúm cúm cúm! Bạn đã từng nghe đến cái tên "Cúm" chưa? Cúm là 1 loại hải sản được rất nhiều người ưa thích vì vị thơm và ngọt từ thịt khó có thể mà bỏ qua món ngon đến như vậy. Cúm rang muối ớt với vị mặn mặn, cay cay của muối, hòa với vị thơm thơm ngọt ngọt từ thịt cúm tạo nên hương vị thơm ngon. Món này lai rai với ly bia tươi mát thì tuyệt cú mèo nun nhợ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng cà phê

Muối tôm

2 Trái

Ớt

1 Trái

Ớt chuông

5 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế làm sạch các nguyên liệu. Tỏi băm nhỏ, ớt chuông cắt hạt lựu. Cho vào cối: muối, ớt, bột ngọt, muối ớt tôm giã nhuyễn. Cúm luộc sơ để nguội, tách đôi, đập giập càng. Đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi và để cúm vào đảo đều tay khoảng 3 phút. Tiếp đến rắc đều hỗn hợp muối ớt vào đảo đều 4 phút.
Sơ chế làm sạch các nguyên liệu. Tỏi băm nhỏ, ớt chuông cắt hạt lựu. Cho vào cối: muối, ớt, bột ngọt, muối ớt tôm giã nhuyễn. Cúm luộc sơ để nguội, tách đôi, đập giập càng. Đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi và để cúm vào đảo đều tay khoảng 3 phút. Tiếp đến rắc đều hỗn hợp muối ớt vào đảo đều 4 phút. Sơ chế làm sạch các nguyên liệu. Tỏi băm nhỏ, ớt chuông cắt hạt lựu. Cho vào cối: muối, ớt, bột ngọt, muối ớt tôm giã nhuyễn. Cúm luộc sơ để nguội, tách đôi, đập giập càng. Đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi và để cúm vào đảo đều tay khoảng 3 phút. Tiếp đến rắc đều hỗn hợp muối ớt vào đảo đều 4 phút.

* Bước 2

Cuối cùng bày ra đĩa và thưởng thức nào.
Cuối cùng bày ra đĩa và thưởng thức nào. Cuối cùng bày ra đĩa và thưởng thức nào. Cuối cùng bày ra đĩa và thưởng thức nào. Cuối cùng bày ra đĩa và thưởng thức nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne