Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Chuối Táo Và Cà Rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ninh Hải TâmCách làm salad chuối táo và cà rốt
Salad chuối táo và cà rốt đơn giản dễ làm. Món ăn có vị chua chua, ngọt ngọt và béo thơm rất lạ miệng. Bạn có thể dùng cho thực đơn ăn kiêng của bản thân sẽ rất hiệu quả nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiChuối
Táo
Cà rốt
Chanh
Hạt hướng dương
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt hướng dương ngâm nước ấm khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Chuối chín bóc vỏ, nghiền nhuyễn. Cà rốt và táo gọt vỏ bào sợi nhỏ.
* Bước 2
Trong tô nhỏ, trộn đều hạt hướng dương đã ngâm với táo và cà rốt đã bào sợi, vắt vào 1/2 trái chanh tươi. Cuối cùng thêm chuối nghiền nhuyễn vào trộn đều lên.
* Bước 3
Cho hỗn hợp salad ra đĩa, bày trí thêm lát trái bơ lên và thưởng thức. Món Salad chuối táo và cà rốt có vị chua, ngọt và thơm béo tự nhiên. Cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne