Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố xoài gừng

Sinh Tố Xoài Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm sinh tố xoài gừng

Sinh tố xoài gừng mát lạnh ngọt thơm vị xoài tự nhiên cùng vị cay cay của gừng tươi. Ngày hè nóng nực mà có được ly sinh tố hấp dẫn này để dùng thì còn gì bằng nhỉ. Hãy triển ngay thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

20 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt bỏ vỏ cắt thành những miếng nhỏ, cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ để làm lạnh nhé! Sau đó, cho xoài vừa cắt vào máy xay sinh tố thêm vào gừng băm, sữa hạt lanh, bật máy xay nhuyễn mịn.
Xoài gọt bỏ vỏ cắt thành những miếng nhỏ, cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ để làm lạnh nhé! Sau đó, cho xoài vừa cắt vào máy xay sinh tố thêm vào gừng băm, sữa hạt lanh, bật máy xay nhuyễn mịn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố mát lạnh có vị cay cay, ngọt ngọt và béo thơm hấp dẫn. Không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố mát lạnh có vị cay cay, ngọt ngọt và béo thơm hấp dẫn. Không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố mát lạnh có vị cay cay, ngọt ngọt và béo thơm hấp dẫn. Không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne