Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố dưa lưới thơm

Sinh Tố Dưa Lưới Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm sinh tố dưa lưới thơm

Sinh tố dưa lưới thơm với sự kết hợp của 2 loại trái cây phổ biến ngày hè. Thơm chua chua, cùng dưa lưới ngọt dịu và sữa hạnh nhân béo ngậy thích hợp để bạn thưởng thức và giải nóng rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thơm

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa lưới gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt thơm và cùi cơm, cắt thành những lát nhỏ và mỏng. Cho thơm và dưa lưới đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 240ml sữa hạnh nhân không đường vào, bật máy xay nhuyễn mịn.
Dưa lưới gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt thơm và cùi cơm, cắt thành những lát nhỏ và mỏng. Cho thơm và dưa lưới đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 240ml sữa hạnh nhân không đường vào, bật máy xay nhuyễn mịn. Dưa lưới gọt bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt thơm và cùi cơm, cắt thành những lát nhỏ và mỏng. Cho thơm và dưa lưới đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 240ml sữa hạnh nhân không đường vào, bật máy xay nhuyễn mịn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly, trang trí cho đẹp mắt là có thể dùng rồi nhé! Để ly sinh tố được mát lạnh thì phần nguyên liệu nên được bảo quản trong tủ lạnh nhiều giờ đồng hồ trước khi đem chế biến nhé!
Rót sinh tố ra ly, trang trí cho đẹp mắt là có thể dùng rồi nhé! Để ly sinh tố được mát lạnh thì phần nguyên liệu nên được bảo quản trong tủ lạnh nhiều giờ đồng hồ trước khi đem chế biến nhé! Rót sinh tố ra ly, trang trí cho đẹp mắt là có thể dùng rồi nhé! Để ly sinh tố được mát lạnh thì phần nguyên liệu nên được bảo quản trong tủ lạnh nhiều giờ đồng hồ trước khi đem chế biến nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne