Nghêu Xào Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm nghêu xào cay

Nghêu là món ăn rất được các gia đình yêu thích và ưa chuộng vì ngon, bổ, rẻ. Nếu đã quá quen thuộc với các món nghêu hấp sả, nghêu hấp thái, canh nghêu,..thì nay sẽ có thêm một công thức biến tấu mới đó là nghêu xào cay, món ăn đầy hấp dẫn với vị thơm cay nồng, rất thích hợp để nhâm nhi vào những ngày mưa lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Kg

Nghêu

2 Cây

Sả

8 Trái

Ớt sừng

15 Gr

Tỏi

20 Gr

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nghêu: Nghêu mua về rửa sạch, ngâm nước ớt 3-4 tiếng. Nấu sôi nước cùng sả cắt khúc 2 cây, ớt sừng 3 trái, cho 1kg nghêu vào luộc sơ đến khi nghêu vừa hé miệng thì vớt ra để ráo. Không luộc lâu vì khi xào nghêu sẽ teo nhỏ thêm.
Sơ chế nghêu: Nghêu mua về rửa sạch, ngâm nước ớt 3-4 tiếng. Nấu sôi nước cùng sả cắt khúc 2 cây, ớt sừng 3 trái, cho 1kg nghêu vào luộc sơ đến khi nghêu vừa hé miệng thì vớt ra để ráo. Không luộc lâu vì khi xào nghêu sẽ teo nhỏ thêm. Sơ chế nghêu: Nghêu mua về rửa sạch, ngâm nước ớt 3-4 tiếng. Nấu sôi nước cùng sả cắt khúc 2 cây, ớt sừng 3 trái, cho 1kg nghêu vào luộc sơ đến khi nghêu vừa hé miệng thì vớt ra để ráo. Không luộc lâu vì khi xào nghêu sẽ teo nhỏ thêm.

* Bước 2

Hỗn hợp ớt xay: Cho vào cối xay gồm 5 trái ớt sừng, 5gr ớt bột, 10gr sa tế, 15gr tỏi, 20gr bơ. Bật nút xay đến khi hỗn hợp mịn nhuyễn.
Hỗn hợp ớt xay: Cho vào cối xay gồm 5 trái ớt sừng, 5gr ớt bột, 10gr sa tế, 15gr tỏi, 20gr bơ. Bật nút xay đến khi hỗn hợp mịn nhuyễn. Hỗn hợp ớt xay: Cho vào cối xay gồm 5 trái ớt sừng, 5gr ớt bột, 10gr sa tế, 15gr tỏi, 20gr bơ. Bật nút xay đến khi hỗn hợp mịn nhuyễn.

* Bước 3

Sốt cay: Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho hỗn hợp ớt xay vào xào đến khi thơm, thêm gia vị gồm 20gr tương ớt, 20gr tương cà, 20gr nước tương, 2 gr muối và 15gr đường. Khi sốt cay sôi thì cho nghêu vào xào đến khi sốt bám đều nghêu thì tắt bếp.
Sốt cay: Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho hỗn hợp ớt xay vào xào đến khi thơm, thêm gia vị gồm 20gr tương ớt, 20gr tương cà, 20gr nước tương, 2 gr muối và 15gr đường. Khi sốt cay sôi thì cho nghêu vào xào đến khi sốt bám đều nghêu thì tắt bếp. Sốt cay: Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho hỗn hợp ớt xay vào xào đến khi thơm, thêm gia vị gồm 20gr tương ớt, 20gr tương cà, 20gr nước tương, 2 gr muối và 15gr đường. Khi sốt cay sôi thì cho nghêu vào xào đến khi sốt bám đều nghêu thì tắt bếp. Sốt cay: Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho hỗn hợp ớt xay vào xào đến khi thơm, thêm gia vị gồm 20gr tương ớt, 20gr tương cà, 20gr nước tương, 2 gr muối và 15gr đường. Khi sốt cay sôi thì cho nghêu vào xào đến khi sốt bám đều nghêu thì tắt bếp. Sốt cay: Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho hỗn hợp ớt xay vào xào đến khi thơm, thêm gia vị gồm 20gr tương ớt, 20gr tương cà, 20gr nước tương, 2 gr muối và 15gr đường. Khi sốt cay sôi thì cho nghêu vào xào đến khi sốt bám đều nghêu thì tắt bếp.

* Bước 4

Cách làm món nghêu xào cay rất đơn giản nhưng mùi vị cay nồng vô cùng hấp dẫn, từng con nghêu được thấm đẫm gia vị cay cay mặn mặn ngọt ngọt, khi ăn nhớ chấm thêm nước sốt khi xào tiết ra, không cần chấm thêm một gia vị nào nữa cả.
Cách làm món nghêu xào cay rất đơn giản nhưng mùi vị cay nồng vô cùng hấp dẫn, từng con nghêu được thấm đẫm gia vị cay cay mặn mặn ngọt ngọt, khi ăn nhớ chấm thêm nước sốt khi xào tiết ra, không cần chấm thêm một gia vị nào nữa cả. Cách làm món nghêu xào cay rất đơn giản nhưng mùi vị cay nồng vô cùng hấp dẫn, từng con nghêu được thấm đẫm gia vị cay cay mặn mặn ngọt ngọt, khi ăn nhớ chấm thêm nước sốt khi xào tiết ra, không cần chấm thêm một gia vị nào nữa cả. Cách làm món nghêu xào cay rất đơn giản nhưng mùi vị cay nồng vô cùng hấp dẫn, từng con nghêu được thấm đẫm gia vị cay cay mặn mặn ngọt ngọt, khi ăn nhớ chấm thêm nước sốt khi xào tiết ra, không cần chấm thêm một gia vị nào nữa cả. Cách làm món nghêu xào cay rất đơn giản nhưng mùi vị cay nồng vô cùng hấp dẫn, từng con nghêu được thấm đẫm gia vị cay cay mặn mặn ngọt ngọt, khi ăn nhớ chấm thêm nước sốt khi xào tiết ra, không cần chấm thêm một gia vị nào nữa cả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne