chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bò xào bông cải xanh đã quá quen thuộc trong các bữa ăn gia đình của chúng ta vì món này không chỉ ăn ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Còn chờ gì mà chúng ta không thử ngay cách làm thịt bò xào bông cải sốt dầu hào mang hương vị Hàn này xem thế nào nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne