Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì hải sản cay Hàn Quốc

Mì Hải Sản Cay Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nhã

Cách làm Mì hải sản cay Hàn Quốc

Mì hải sản cay Hàn Quốc đậm đà có vị cay cay của tương ớt, vị đậm đà của nước dùng, vị tươi ngon của tôm, thịt và rau củ. Ăn một tô cứ muốn ăn thêm nữa. Với cách nấu đơn giản thế này, bạn có thể nấu thật ngon để đổi bữa cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
270 Gr

Mực ống

270 Gr

Nghêu

270 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Thịt heo

100 Gr

Bắp cải

1 Củ

Hành tây

3 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Ớt bột

2 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Trái

Bí ngòi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi, hành lá băm nhỏ. Bắp cải và hành tây thái sợi. Bí ngòi rửa sạch thái miếng mỏng. Đun nóng chảo với dầu ăn, khi chảo nóng thêm tỏi, hành lá và hành tây vào phi cho thơm.
Tỏi, hành lá băm nhỏ. Bắp cải và hành tây thái sợi. Bí ngòi rửa sạch thái miếng mỏng. Đun nóng chảo với dầu ăn, khi chảo nóng thêm tỏi, hành lá và hành tây vào phi cho thơm. Tỏi, hành lá băm nhỏ. Bắp cải và hành tây thái sợi. Bí ngòi rửa sạch thái miếng mỏng. Đun nóng chảo với dầu ăn, khi chảo nóng thêm tỏi, hành lá và hành tây vào phi cho thơm.

* Bước 2

Cho thịt heo vào xào trong khoảng 2 phút, sau đó thêm 3 muỗng canh ớt bột Hàn Quốc vào, đảo đều tay. Thêm bắp cải vào đảo đều trong khoảng 2 - 3 phút đến khi chín tới.
Cho thịt heo vào xào trong khoảng 2 phút, sau đó thêm 3 muỗng canh ớt bột Hàn Quốc vào, đảo đều tay. Thêm bắp cải vào đảo đều trong khoảng 2 - 3 phút đến khi chín tới. Cho thịt heo vào xào trong khoảng 2 phút, sau đó thêm 3 muỗng canh ớt bột Hàn Quốc vào, đảo đều tay. Thêm bắp cải vào đảo đều trong khoảng 2 - 3 phút đến khi chín tới.

* Bước 3

Cho một lượng nước dùng vừa đủ và đun sôi trong 10 phút. Nêm nếm dầu hào, nước tương cho vừa ăn. Thêm tôm, mực, nghêu đã hấp (để nguyên vỏ) vào nấu cùng cho đến khi hải sản chín tới thì tắt bếp.
Cho một lượng nước dùng vừa đủ và đun sôi trong 10 phút. Nêm nếm dầu hào, nước tương cho vừa ăn. Thêm tôm, mực, nghêu đã hấp (để nguyên vỏ) vào nấu cùng cho đến khi hải sản chín tới thì tắt bếp. Cho một lượng nước dùng vừa đủ và đun sôi trong 10 phút. Nêm nếm dầu hào, nước tương cho vừa ăn. Thêm tôm, mực, nghêu đã hấp (để nguyên vỏ) vào nấu cùng cho đến khi hải sản chín tới thì tắt bếp.

* Bước 4

Trụng mì với nước nóng rồi cho mì vào tô. Múc nước dùng và các hải sản rau củ xếp lên là hoàn thành.
Trụng mì với nước nóng rồi cho mì vào tô. Múc nước dùng và các hải sản rau củ xếp lên là hoàn thành. Trụng mì với nước nóng rồi cho mì vào tô. Múc nước dùng và các hải sản rau củ xếp lên là hoàn thành. Trụng mì với nước nóng rồi cho mì vào tô. Múc nước dùng và các hải sản rau củ xếp lên là hoàn thành. Trụng mì với nước nóng rồi cho mì vào tô. Múc nước dùng và các hải sản rau củ xếp lên là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne