chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gừng Ngâm Giấm là một trong những món ngon, đặc trưng của ẩm thực Nhật Bản. Cách làm gừng ngâm giấm đúng chuẩn Nhật Bản sẽ không quá khó, nếu bạn làm theo công thức gừng ngâm này nhé. Nếu đã đam mê với món Sushi tươi ngon đến từ xứ hoa anh đào, thì còn ngại gì không triển ngay với cách làm gừng ngâm giấm đúng chuẩn này nhé, đảm bảo không thua nhà hàng đâu đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne