Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì gà rau củ xào sốt Teriyaki

Mì Gà Rau Củ Xào Sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nhã

Cách làm Mì gà rau củ xào sốt Teriyaki

Mì xào cùng gà và rau củ vốn đã thơm ngon và hấp dẫn, nay lại còn được kết hợp với sốt Teriyaki trứ danh của Nhật Bản thì còn gì tuyệt vời hơn. Mì xào sốt mặn mặn, ngọt ngọt lạ miệng, hẳn sẽ rất hấp dẫn cho những ngày chán cơm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
283 Gr

Mì vắt

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

225 Gr

Thịt gà

1 Củ

Cà rốt

1/4 Chén

Măng tươi

2 Chén

Giá đỗ

3 Cây

Hành lá

1/2 Chén

Sốt Teriyaki

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì trứng luộc chín cùng ít muối và dầu ăn, sau đó vớt ra, xả với nước lạnh, để ráo. Cà rốt, măng tươi, hành lá làm sạch, thái nhỏ. Giá đỗ rửa sạch. Thịt gà thái nhỏ.
Mì trứng luộc chín cùng ít muối và dầu ăn, sau đó vớt ra, xả với nước lạnh, để ráo. Cà rốt, măng tươi, hành lá làm sạch, thái nhỏ. Giá đỗ rửa sạch. Thịt gà thái nhỏ. Mì trứng luộc chín cùng ít muối và dầu ăn, sau đó vớt ra, xả với nước lạnh, để ráo. Cà rốt, măng tươi, hành lá làm sạch, thái nhỏ. Giá đỗ rửa sạch. Thịt gà thái nhỏ.

* Bước 2

Chuẩn bị nước sốt Teriyaki ra 1 cái bát riêng, bắc chảo dầu lên bếp, cho rau củ vào xào sơ trong 1 phút. Sau đó cho hành lá và thịt gà nướng vào. Đổ sốt vào đảo đều vào xào cho thấm sốt.
Chuẩn bị nước sốt Teriyaki ra 1 cái bát riêng, bắc chảo dầu lên bếp, cho rau củ vào xào sơ trong 1 phút. Sau đó cho hành lá và thịt gà nướng vào. Đổ sốt vào đảo đều vào xào cho thấm sốt. Chuẩn bị nước sốt Teriyaki ra 1 cái bát riêng, bắc chảo dầu lên bếp, cho rau củ vào xào sơ trong 1 phút. Sau đó cho hành lá và thịt gà nướng vào. Đổ sốt vào đảo đều vào xào cho thấm sốt. Chuẩn bị nước sốt Teriyaki ra 1 cái bát riêng, bắc chảo dầu lên bếp, cho rau củ vào xào sơ trong 1 phút. Sau đó cho hành lá và thịt gà nướng vào. Đổ sốt vào đảo đều vào xào cho thấm sốt. Chuẩn bị nước sốt Teriyaki ra 1 cái bát riêng, bắc chảo dầu lên bếp, cho rau củ vào xào sơ trong 1 phút. Sau đó cho hành lá và thịt gà nướng vào. Đổ sốt vào đảo đều vào xào cho thấm sốt.

* Bước 3

Khi tất cả rau củ cùng thịt gà đã hòa quyện, bạn xào thêm 30 giây nữa rồi cho mì trứng vào, tiếp tục đảo đều cho hỗn hợp mì, rau củ, sốt hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp.
Khi tất cả rau củ cùng thịt gà đã hòa quyện, bạn xào thêm 30 giây nữa rồi cho mì trứng vào, tiếp tục đảo đều cho hỗn hợp mì, rau củ, sốt hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp. Khi tất cả rau củ cùng thịt gà đã hòa quyện, bạn xào thêm 30 giây nữa rồi cho mì trứng vào, tiếp tục đảo đều cho hỗn hợp mì, rau củ, sốt hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp.

* Bước 4

Cho mì xào ra đĩa và thưởng thức. Sợi mì dai, dẻo hòa cùng vị mặn ngọt của nước sốt, vị thơm của rau củ khiến bạn không thể quên.
Cho mì xào ra đĩa và thưởng thức. Sợi mì dai, dẻo hòa cùng vị mặn ngọt của nước sốt, vị thơm của rau củ khiến bạn không thể quên. Cho mì xào ra đĩa và thưởng thức. Sợi mì dai, dẻo hòa cùng vị mặn ngọt của nước sốt, vị thơm của rau củ khiến bạn không thể quên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne