Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh chua Tom Yum Goong Thái

Canh Chua Tom Yum Goong Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm canh chua Tom Yum Goong Thái

Canh chua Tom Yum Goong Thái với nước canh được nấu từ nước luộc tôm nên rất ngọt và thơm hương đặc trưng. Vị canh chua thanh từ chanh rất tự nhiên, đảm bảo trở thành món ăn chống ngán rất hiệu quả trong bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 Lít

Nước

200 Gr

Tôm tươi

6 Lá

Lá chanh

6 Tép

Tỏi

1 Trái

Cà chua

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

6 Muỗng canh

Nước mắm

7 Muỗng canh

Nước cốt chanh

5 Trái

Ớt khô

20 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc sạch bỏ tôm cho vào nồi, thêm vào 1 lít nước lọc, luộc vỏ tôm cho sôi khoảng 5-10 phút rồi lược qua rây thu lấy nước cho lại vào nồi. Ớt khô bỏ hạt, sả đập dập, thái chéo thành từng khúc khoảng 2cm; riềng thái lát mỏng, tỏi bóc vỏ, hành tây, cà chua cắt múi cau, nấm bào ngư rửa sạch rồi chẻ ra.
Bóc sạch bỏ tôm cho vào nồi, thêm vào 1 lít nước lọc, luộc vỏ tôm cho sôi khoảng 5-10 phút rồi lược qua rây thu lấy nước cho lại vào nồi. Ớt khô bỏ hạt, sả đập dập, thái chéo thành từng khúc khoảng 2cm; riềng thái lát mỏng, tỏi bóc vỏ, hành tây, cà chua cắt múi cau, nấm bào ngư rửa sạch rồi chẻ ra. Bóc sạch bỏ tôm cho vào nồi, thêm vào 1 lít nước lọc, luộc vỏ tôm cho sôi khoảng 5-10 phút rồi lược qua rây thu lấy nước cho lại vào nồi. Ớt khô bỏ hạt, sả đập dập, thái chéo thành từng khúc khoảng 2cm; riềng thái lát mỏng, tỏi bóc vỏ, hành tây, cà chua cắt múi cau, nấm bào ngư rửa sạch rồi chẻ ra.

* Bước 2

Cho sả, riềng, ớt, lá chanh thái, tỏi vào nồi nước luộc tôm, đun sôi. Cho nấm bào ngư, cà chua và hành tây vào đun tiếp. Cho tôm đã bóc vỏ vào đun khoảng 2-3 phút. Nêm nếm 6 muỗng canh nước mắm và 1.5 muỗng canh mắm thái mắm thái. Hớt bọt nếu có. Sau đó tắt bếp. Nêm nếm 5-7 muỗng canh nước cốt chanh và điều chỉnh theo khẩu vị. Cuối cùng cho ngò rí thái nhỏ vào trộn đều.
Cho sả, riềng, ớt, lá chanh thái, tỏi vào nồi nước luộc tôm, đun sôi. Cho nấm bào ngư, cà chua và hành tây vào đun tiếp. Cho tôm đã bóc vỏ vào đun khoảng 2-3 phút. Nêm nếm 6 muỗng canh nước mắm và 1.5 muỗng canh mắm thái mắm thái. Hớt bọt nếu có. Sau đó tắt bếp. Nêm nếm 5-7 muỗng canh nước cốt chanh và điều chỉnh theo khẩu vị. Cuối cùng cho ngò rí thái nhỏ vào trộn đều. Cho sả, riềng, ớt, lá chanh thái, tỏi vào nồi nước luộc tôm, đun sôi. Cho nấm bào ngư, cà chua và hành tây vào đun tiếp. Cho tôm đã bóc vỏ vào đun khoảng 2-3 phút. Nêm nếm 6 muỗng canh nước mắm và 1.5 muỗng canh mắm thái mắm thái. Hớt bọt nếu có. Sau đó tắt bếp. Nêm nếm 5-7 muỗng canh nước cốt chanh và điều chỉnh theo khẩu vị. Cuối cùng cho ngò rí thái nhỏ vào trộn đều.

* Bước 3

Múc canh ra tô dùng nóng. Khác với loại canh chua ngọt của miền Tây, canh chua Tom Yum Goong Thái có vị chua chua, cay cay rất đặc trưng. Bạn có thể chan ăn cùng cơm hoặc xem như lẩu Tom Yum ăn cùng bún tươi rau sống rất tuyệt.
Múc canh ra tô dùng nóng. Khác với loại canh chua ngọt của miền Tây, canh chua Tom Yum Goong Thái có vị chua chua, cay cay rất đặc trưng. Bạn có thể chan ăn cùng cơm hoặc xem như lẩu Tom Yum ăn cùng bún tươi rau sống rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne