Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cá ngừ hầm khoai tây cay

Canh Cá Ngừ Hầm Khoai Tây Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm canh cá ngừ hầm khoai tây cay

Nếu nhà bạn có sẵn cá ngừ đóng hộp thì hãy thử ngay cách làm canh cá ngừ hầm khoai tây cay cùng với bí ngòi và các loại gia vị khác nhau cực kì ngon, hấp dẫn này ngay nhé. Đảm bảo món ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và không tốn nhiều thời gian chế biến nữa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Hộp

Cá ngừ

1 Củ

Hành tây

2 Củ

Khoai tây

1 Trái

Bí ngòi

700 ml

Nước

1 Cây

Hành lá

1 Trái

Ớt chuông

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Bí ngòi rửa sạch, cắt lát mỏng vừa. Hánh tây cắt múi cau. Cho tương ớt Hàn Quốc, ớt bột, nước tương, tỏi băm và nước mắm vào tô nhỏ, trộn đều. Tiếp đó, cho khoai tây, hành tây vào nồi, chế nước vào sau đó cho phần nước sốt đã làm vào khuấy đều, đem nấu trên lửa lớn đến khi khoai chín mềm thì cho bí ngòi vào tiếp tục nấu khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Bí ngòi rửa sạch, cắt lát mỏng vừa. Hánh tây cắt múi cau. Cho tương ớt Hàn Quốc, ớt bột, nước tương, tỏi băm và nước mắm vào tô nhỏ, trộn đều. Tiếp đó, cho khoai tây, hành tây vào nồi, chế nước vào sau đó cho phần nước sốt đã làm vào khuấy đều, đem nấu trên lửa lớn đến khi khoai chín mềm thì cho bí ngòi vào tiếp tục nấu khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Bí ngòi rửa sạch, cắt lát mỏng vừa. Hánh tây cắt múi cau. Cho tương ớt Hàn Quốc, ớt bột, nước tương, tỏi băm và nước mắm vào tô nhỏ, trộn đều. Tiếp đó, cho khoai tây, hành tây vào nồi, chế nước vào sau đó cho phần nước sốt đã làm vào khuấy đều, đem nấu trên lửa lớn đến khi khoai chín mềm thì cho bí ngòi vào tiếp tục nấu khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 2

Cuối cùng, mở cá ngừ hộp cho vào nồi canh và khuấy đều. Nấu thêm một chút nữa thì tắt bếp, thêm hành lá xắt nhỏ lên trên và ớt xắt lát là xong rồi đó. Múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Cuối cùng, mở cá ngừ hộp cho vào nồi canh và khuấy đều. Nấu thêm một chút nữa thì tắt bếp, thêm hành lá xắt nhỏ lên trên và ớt xắt lát là xong rồi đó. Múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng. Cuối cùng, mở cá ngừ hộp cho vào nồi canh và khuấy đều. Nấu thêm một chút nữa thì tắt bếp, thêm hành lá xắt nhỏ lên trên và ớt xắt lát là xong rồi đó. Múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.

* Bước 3

Canh cá ngừ hầm khoai tây cay cực dễ nấu và không tốn nhiều thời gian nên bạn có thể dùng làm món canh đổi vị cho bữa cơm tối của cả nhà đấy. Một chút vị cay the, nồng ấm hòa quyện cùng khoai tây bùi bùi, bí ngòi ngọt thanh và cá ngừ ngon ngon chắc chắc khiến cho mọi người đều thích thú đấy.
Canh cá ngừ hầm khoai tây cay cực dễ nấu và không tốn nhiều thời gian nên bạn có thể dùng làm món canh đổi vị cho bữa cơm tối của cả nhà đấy. Một chút vị cay the, nồng ấm hòa quyện cùng khoai tây bùi bùi, bí ngòi ngọt thanh và cá ngừ ngon ngon chắc chắc khiến cho mọi người đều thích thú đấy. Canh cá ngừ hầm khoai tây cay cực dễ nấu và không tốn nhiều thời gian nên bạn có thể dùng làm món canh đổi vị cho bữa cơm tối của cả nhà đấy. Một chút vị cay the, nồng ấm hòa quyện cùng khoai tây bùi bùi, bí ngòi ngọt thanh và cá ngừ ngon ngon chắc chắc khiến cho mọi người đều thích thú đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne