chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món canh chay này bao gồm nhiều nguyên liệu dễ tìm nhưng kết hợp lại sẽ tạo ra món ăn gia đình vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng. Món này cũng rất thích hợp cho những ai đang kiêng tinh bột nhé. Vị ngọt của bắp và nấm sẽ giúp thay thế những món canh mặn vốn đã quá quen thuộc. Hy vọng cả nhà sẽ thích nha!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne