Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa hấu cà chua

Salad Dưa Hấu Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nhã

Cách làm Salad dưa hấu cà chua

Salad dưa hấu cà chua rất dễ làm, đây có lẽ là món ăn đơn giản dành cho những anh chàng vụng về, không biết nhiều về nấu ăn. Dưa hấu ngọt mát, cà chua thanh nhẹ, lại có mùi hương của lá bạc hà rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Chén

Dưa hấu

1 Chén

Cà chua bi

1 Chén

Hành tây

1 Muỗng canh

Lá bạc hà

1 Muỗng canh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Vỏ chanh

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu bạn bỏ vỏ và hạt rồi thái nhỏ. Hành tây bóc vỏ thái nhỏ. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Ngò rí và lá bạc hà rửa sạch thái nhỏ. Cho dưa hấu, cà chua bi, ngò rí băm, lá bạc hà băm trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, vỏ chanh là xong.
Dưa hấu bạn bỏ vỏ và hạt rồi thái nhỏ. Hành tây bóc vỏ thái nhỏ. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Ngò rí và lá bạc hà rửa sạch thái nhỏ. Cho dưa hấu, cà chua bi, ngò rí băm, lá bạc hà băm trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, vỏ chanh là xong. Dưa hấu bạn bỏ vỏ và hạt rồi thái nhỏ. Hành tây bóc vỏ thái nhỏ. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Ngò rí và lá bạc hà rửa sạch thái nhỏ. Cho dưa hấu, cà chua bi, ngò rí băm, lá bạc hà băm trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, vỏ chanh là xong.

* Bước 2

Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất ít calo, giàu vitamin A và C, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn đấy. Bên cạnh đó món salad dưa hấu cà chua rất dễ làm mà lại ngon miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất ít calo, giàu vitamin A và C, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn đấy. Bên cạnh đó món salad dưa hấu cà chua rất dễ làm mà lại ngon miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất ít calo, giàu vitamin A và C, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn đấy. Bên cạnh đó món salad dưa hấu cà chua rất dễ làm mà lại ngon miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne