Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Cà Rốt Béo Mịn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ninh Hải TâmCách làm soup cà rốt béo mịn
Soup cà rốt béo mịn với cách làm đơn giản cho các mẹ thông thái, muốn có được món ăn dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm để bổ dung thêm nhiều chất sơ và vitamin, hổ trợ sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Củ
Cà rốt
1 Muỗng canh
Bơ
1 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Lá
Nguyệt quế
1/2 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Đun chảy 1 muỗng canh bơ, cho cà rốt vào đảo đều. Thêm vào lá nguyệt quế, 1/2 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê tiêu. Đảo đều rồi thêm 180ml nước lọc, đun khoảng 3-4 phút với lửa to vừa.
* Bước 2
Cho cà rốt đã nấu (bỏ lá nguyệt quế) vào máy xay thực phẩm, bật máy xay nhuyễn mịn. Tiếp đến, cho cà rốt đã xay vào nồi, thêm 120ml nước lọc, đun sôi 1-2 phút thì tắt bếp.
* Bước 3
Cho soup cà rốt ra tô, rắc ít tiêu và muối cho vừa miệng là có thể dùng. Nếu để bé dùng thì bạn cho ít tiêu hoặc loại bỏ tiêu ra nhé! Món soup cà rốt rất bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, thích hợp cho trẻ ăn dặm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne