Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp cá hồi rau củ

Súp Cá Hồi Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm súp cá hồi rau củ

Món súp cá hồi nấu cùng rau củ vừa ngon, vừa bổ dưỡng mang đến nhiều chất tốt cho cơ thể nhờ vào thịt cá  cùng khoai tây, cà rốt... Cách nấu súp cá hồi rau củ cũng khá đơn giản và dễ, bạn có thể tự nấu ở đấy. Với súp cá hồi, bạn sẽ cảm nhận được độ tươi ngon, ngọt thanh của thịt cá cùng rau củ giòn giòn, mềm mềm này, nahnh tay thử ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cá hồi

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

2 Trái

Cà chua

2 Củ

Khoai tây

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

30 Gr

Thì là

30 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rồi thái hạt lựu hành tây, cần tây, ớt chuông, cà rốt.
Rửa sạch rồi thái hạt lựu hành tây, cần tây, ớt chuông, cà rốt. Rửa sạch rồi thái hạt lựu hành tây, cần tây, ớt chuông, cà rốt. Rửa sạch rồi thái hạt lựu hành tây, cần tây, ớt chuông, cà rốt. Rửa sạch rồi thái hạt lựu hành tây, cần tây, ớt chuông, cà rốt.

* Bước 2

Rửa sạch cà chua, khoai tây, rồi thái hạt lựu. Ngò rí, thì là cũng thái nhỏ. Cá hồi mua về rửa sạch, bỏ da thái thành miếng vuông vừa ăn để cá không bị bể vụn
Rửa sạch cà chua, khoai tây, rồi thái hạt lựu. Ngò rí, thì là cũng thái nhỏ. Cá hồi mua về rửa sạch, bỏ da thái thành miếng vuông vừa ăn để cá không bị bể vụn Rửa sạch cà chua, khoai tây, rồi thái hạt lựu. Ngò rí, thì là cũng thái nhỏ. Cá hồi mua về rửa sạch, bỏ da thái thành miếng vuông vừa ăn để cá không bị bể vụn Rửa sạch cà chua, khoai tây, rồi thái hạt lựu. Ngò rí, thì là cũng thái nhỏ. Cá hồi mua về rửa sạch, bỏ da thái thành miếng vuông vừa ăn để cá không bị bể vụn Rửa sạch cà chua, khoai tây, rồi thái hạt lựu. Ngò rí, thì là cũng thái nhỏ. Cá hồi mua về rửa sạch, bỏ da thái thành miếng vuông vừa ăn để cá không bị bể vụn

* Bước 3

Cho lần lượt cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trước cho mềm rồi cho tiếp ớt chuông rồi cà chua, tỏi băm, cuối cùng là lá nguyệt quế. Nêm nếm thêm một chút muối và tiêu, đảo đều khoảng 5~10 phút cho thấm.
Cho lần lượt cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trước cho mềm rồi cho tiếp ớt chuông rồi cà chua, tỏi băm, cuối cùng là lá nguyệt quế. Nêm nếm thêm một chút muối và tiêu, đảo đều khoảng 5~10 phút cho thấm. Cho lần lượt cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trước cho mềm rồi cho tiếp ớt chuông rồi cà chua, tỏi băm, cuối cùng là lá nguyệt quế. Nêm nếm thêm một chút muối và tiêu, đảo đều khoảng 5~10 phút cho thấm. Cho lần lượt cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trước cho mềm rồi cho tiếp ớt chuông rồi cà chua, tỏi băm, cuối cùng là lá nguyệt quế. Nêm nếm thêm một chút muối và tiêu, đảo đều khoảng 5~10 phút cho thấm. Cho lần lượt cà rốt, hành tây, cần tây vào xào trước cho mềm rồi cho tiếp ớt chuông rồi cà chua, tỏi băm, cuối cùng là lá nguyệt quế. Nêm nếm thêm một chút muối và tiêu, đảo đều khoảng 5~10 phút cho thấm.

* Bước 4

Tiếp tục cho 750ml nước vào. Đến khi nước sôi thì cho cá hồi vào nấu thêm 7~10 phút là hoàn thành rồi.
Tiếp tục cho 750ml nước vào. Đến khi nước sôi thì cho cá hồi vào nấu thêm 7~10 phút là hoàn thành rồi. Tiếp tục cho 750ml nước vào. Đến khi nước sôi thì cho cá hồi vào nấu thêm 7~10 phút là hoàn thành rồi.

* Bước 5

Món súp cá hồi rau củ này ngon nhất là ăn vào lúc trời se se lạnh cùng với chén nước chấm cay cay thì thật là đã đó.
Món súp cá hồi rau củ này ngon nhất là ăn vào lúc trời se se lạnh cùng với chén nước chấm cay cay thì thật là đã đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne