chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ mài chiên với nước tương khá lạ miệng phải không nào nhưng đây lại là món ăn thường thấy trong ẩm thực Nhật đấy. Củ mài được chiên vàng giòn cùng nước tương đậm đà, thấm vào từng miếng ăn rất ngon. Bạn hãy thử ngay cách làm củ mài chiên nước tương rất ngon và lạ miệng này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne