chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn với món cá hồi áp chảo sốt Teriyaki ngon miệng, hấp dẫn và đậm đà với hương vị Nhật tan chảy trong miệng. Cách làm món này cũng rất đơn giản và dễ dàng, bạn có thể tìm mua nguyên liệu ở siêu thị về làm cho cả nhà thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne