chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng luộc chấm muối tiêu hay trứng lòng đào ăn không đã quá quen thuộc với chúng ta rồi, vậy tại sao giờ mình không thử ăn trứng theo một cách mới, ngon hơn, bổ dưỡng hơn. Bạn hãy thử ngay cách làm trứng luộc sốt tương khô mực với trứng được luộc lòng đào béo bổ và nước sốt tương đậm đà có chút khô mực mang đến vị ngon khó tả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne