Trang chủ Công Thức Cút lộn xào me tại nhà Cách làm cút lộn xào me tại nhà

Cút Lộn Xào Me Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm cút lộn xào me tại nhà

Chưa bao giờ thôi "hot" trong thế giới đồ ăn vặt của giới trẻ. Công thức trứng cút lộn sốt me siêu đơn giản mà ngon không kém thì ngoài hàng sẽ khiến các bạn vào bếp ngay lập tức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Nắm

Rau răm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng trong nước sôi (Nêm một ít muối vào nồi nước luộc trứng). Trứng chín thì vớt ra và lột vỏ.
Luộc trứng trong nước sôi (Nêm một ít muối vào nồi nước luộc trứng). Trứng chín thì vớt ra và lột vỏ. Luộc trứng trong nước sôi (Nêm một ít muối vào nồi nước luộc trứng). Trứng chín thì vớt ra và lột vỏ. Luộc trứng trong nước sôi (Nêm một ít muối vào nồi nước luộc trứng). Trứng chín thì vớt ra và lột vỏ.

* Bước 2

Cho một ít dầu vào chảo phi thơm tỏi, rồi cho nước sốt me vào, cho thêm 1/3 chén nước lọc. Nêm thêm đường cho sốt có vị chua ngọt thì cho trứng đã lột vỏ vào đảo đều 3 phút cho thấm. Sau đó thì cho ra đĩa, món này ăn kèm với rau răm và đậu phộng
Cho một ít dầu vào chảo phi thơm tỏi, rồi cho nước sốt me vào, cho thêm 1/3 chén nước lọc. Nêm thêm đường cho sốt có vị chua ngọt thì cho trứng đã lột vỏ vào đảo đều 3 phút cho thấm. Sau đó thì cho ra đĩa, món này ăn kèm với rau răm và đậu phộng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne