chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ẩm thực Hàn Quốc đã không còn quá xa lạ với Việt Nam và món ăn nổi tiếng hơn cả chắc chắn là kim chi. Cơm xào kim chi là một món khá được yêu thích tại Việt Nam với những nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản là món ăn được lựa chọn hàng đầu trong những lúc bận rộn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne