Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Nha Đam Đậu Xanh Mát Ngọt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mộng Tang TươngCách làm chè nha đam đậu xanh mát ngọt
Chè nha đam đậu xanh mát ngọt với những miếng nha đam nấu chín giòn mát sần sật thật thích miệng. Đậu xanh chín bùi thơm hấp dẫn. Đặc biệt đậu vẫn giữ được vỏ rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu xanh
Đường phèn
Nha đam
Lá dứa
Dừa xiêm
Phổ tai
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nha đam đem gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài nha đam, thái hạt lựu. Rồi ngâm phần thịt nha đam vào nước muối chanh pha loãng trong 15-20 phút. Sau đó vớt nha đam ra rổ, xả lại với nước lã. Vừa xả vừa xóc đều. Đun nồi nước thật sôi, tắt bếp rồi cho nha đam vào khuấy vài vòng. Cuối cùng xả lại nước đá sẽ giúp nó giòn ngon. Đậu xanh vo sạch. Phổ tai ngâm nở.
* Bước 2
Cho đậu xanh vào nồi, thêm nước xâm xấp, đun trên lửa vừa. Khi đậu mềm thì thêm tiếp nước 2 trái dừa xiêm, 200g đường phèn, ít cùi dừa cắt sợi, nêm lại cho vừa ngọt theo ý thích. Cuối cùng bỏ bó lá dứa vào, thêm nha đam, phổ tai. Đun cho chè sôi tắt bếp.
* Bước 3
Múc chè ra chén và dùng nóng. Nếu thích dùng lạnh có thể đợi chè nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ nhé! Muốn ăn nhanh bạn có thể thêm đá viên và nước đường cho vừa khẩu vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne