Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh bông cải xanh chiên

Bánh Bông Cải Xanh Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nai Kì

Cách làm Bánh bông cải xanh chiên

Chỉ với bông cải xanh, bột mì, phô mai và gia vị, bạn đã có món bánh giòn rụm và thơm ngon để chiêu đãi cả nhà rồi đấy! Đơn giản nhưng đủ ngon, giá thành rẻ nhưng lại giàu chất dinh dưỡng. Chắc hẳn gia đình bạn sẽ muốn ăn thêm lần nữa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Quả

Trứng gà

30 Gr

Phô mai

65 Gr

Bột mì

1 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

100 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, tỏi băm nhỏ, phô mai, bột mì, muối, trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho bánh vào viên vàng giòn 2 mặt.
Tỏi băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, tỏi băm nhỏ, phô mai, bột mì, muối, trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho bánh vào viên vàng giòn 2 mặt. Tỏi băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, tỏi băm nhỏ, phô mai, bột mì, muối, trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho bánh vào viên vàng giòn 2 mặt. Tỏi băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, tỏi băm nhỏ, phô mai, bột mì, muối, trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho bánh vào viên vàng giòn 2 mặt. Tỏi băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, tỏi băm nhỏ, phô mai, bột mì, muối, trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho bánh vào viên vàng giòn 2 mặt.

* Bước 2

Cho bánh ra đĩa, chấm cùng sốt mayonnaise nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!
Cho bánh ra đĩa, chấm cùng sốt mayonnaise nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé! Cho bánh ra đĩa, chấm cùng sốt mayonnaise nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne