Trang chủ Công Thức Món luộc Cách làm Khoai sọ luộc kiểu Nhật

Khoai Sọ Luộc Kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nai Kì

Cách làm Khoai sọ luộc kiểu Nhật

Mỗi đất nước đều có một phong cách ẩm thực đặc trưng, và như các món ăn của Nhật thì luôn mang lại sự thanh tao, tinh tế nhưng không kém phần công phu và ngon miệng. Khoai sọ luộc kiểu Nhật cũng vậy, với cách luộc kiểu này, khoai sọ dẻo bùi thấm đều nước dùng dashi, nước tương và các loại gia vị, ăn mãi cũng thấy thòm thèm. Bạn đã sẵn sàng để thử chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
10 Củ

Khoai sọ

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

300 ml

Nước

2 Muỗng cà phê

Nước tương

3 Muỗng cà phê

Rượu Sake

1 Muỗng cà phê

Rượu Mirin

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đủ các loại nguyên liệu. Khoai gọt vỏ rồi rửa chút muối cho bớt nhớt, luộc cho khoai chín, khoai chín vớt ra xả nước lạnh cho sạch.
Chuẩn bị đủ các loại nguyên liệu. Khoai gọt vỏ rồi rửa chút muối cho bớt nhớt, luộc cho khoai chín, khoai chín vớt ra xả nước lạnh cho sạch. Chuẩn bị đủ các loại nguyên liệu. Khoai gọt vỏ rồi rửa chút muối cho bớt nhớt, luộc cho khoai chín, khoai chín vớt ra xả nước lạnh cho sạch. Chuẩn bị đủ các loại nguyên liệu. Khoai gọt vỏ rồi rửa chút muối cho bớt nhớt, luộc cho khoai chín, khoai chín vớt ra xả nước lạnh cho sạch. Chuẩn bị đủ các loại nguyên liệu. Khoai gọt vỏ rồi rửa chút muối cho bớt nhớt, luộc cho khoai chín, khoai chín vớt ra xả nước lạnh cho sạch.

* Bước 2

Bắc chảo nóng rồi cho tí dầu ăn vào xào khoai. Tiếp tục cho 300ml nước và 3 muỗng cà phê sake vào nấu cho sôi. Khoai sôi thì cho vào 2 muỗng cà phê đường, quậy đều 3 phút.
Bắc chảo nóng rồi cho tí dầu ăn vào xào khoai. Tiếp tục cho 300ml nước và 3 muỗng cà phê sake vào nấu cho sôi. Khoai sôi thì cho vào 2 muỗng cà phê đường, quậy đều 3 phút. Bắc chảo nóng rồi cho tí dầu ăn vào xào khoai. Tiếp tục cho 300ml nước và 3 muỗng cà phê sake vào nấu cho sôi. Khoai sôi thì cho vào 2 muỗng cà phê đường, quậy đều 3 phút. Bắc chảo nóng rồi cho tí dầu ăn vào xào khoai. Tiếp tục cho 300ml nước và 3 muỗng cà phê sake vào nấu cho sôi. Khoai sôi thì cho vào 2 muỗng cà phê đường, quậy đều 3 phút.

* Bước 3

Đổ bớt nước rồi cho 2 muỗng nước tương vào rim cho sánh lại. Gần hết nước thì cho một ít rượu mirin vào đảo đều trên lửa cao rồi tắt bếp.
Đổ bớt nước rồi cho 2 muỗng nước tương vào rim cho sánh lại. Gần hết nước thì cho một ít rượu mirin vào đảo đều trên lửa cao rồi tắt bếp. Đổ bớt nước rồi cho 2 muỗng nước tương vào rim cho sánh lại. Gần hết nước thì cho một ít rượu mirin vào đảo đều trên lửa cao rồi tắt bếp.

* Bước 4

Vậy là hoàn thanh xong món khoai luộc chuẩn vị Nhật Bản luôn đó. Ngán cơm có thể làm món này ăn nè, dễ làm mà hương vị lại rất bắt miệng.
Vậy là hoàn thanh xong món khoai luộc chuẩn vị Nhật Bản luôn đó. Ngán cơm có thể làm món này ăn nè, dễ làm mà hương vị lại rất bắt miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne